Blog do professor

13 Nov 2019

Hoje conduzi uma roda de conversa abordando a importância da atividade física como forma de prevenir e tratar agravos na saúde mental. 🧠🤸‍♂🧘‍♂

A atividade física favorece a liberação de endorfinas (hormônio da alegria, bem estar), além de serotonina e dopamina (tran...

23 Oct 2019

Nem só teoria, nem só prática. No dia de hoje conversamos sobre a importância e benefícios de uma vida mais ativa. A nutricionista também abordou aspectos fundamentais de uma dieta mais saudável para si e para a família. Na segunda parte, um pouco de exercícios e "deve...

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25 Jun 2016

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