A importância dos hábitos saudáveis na vida
Dia de falar sobre a importância dos hábitos saudáveis na nossa vida! Como a atividade física e a alimentação saudável podem melhorar sua saúde? Em mais uma ação do NASF, hoje pude conversar sobre os benefícios da atividade física na promoção de saúde, e no papel no tratamento não medicamentoso em uma série de doenças crônicas não transmissíveis. Ao final realizamos alguns exercícios de ativação. A ação contou com a nutricionista da equipe falando sobre Alimentação Saudável e
Você conhece os benefícios da atividade física para a saúde mental?
Hoje conduzi uma roda de conversa abordando a importância da atividade física como forma de prevenir e tratar agravos na saúde mental. 🧠🤸♂🧘♂ A atividade física favorece a liberação de endorfinas (hormônio da alegria, bem estar), além de serotonina e dopamina (tranquilizantes, analgésicos), sendo associada, quando regular, a menos quadros depressivos, recaídas e melhora na sintomatologia. Estudos apontam que a partir de 2 x na semana, um volume de 20 a 40 minutos já traz
Apresentação na Conferência Internacional de Investigação em Educação, ocorrida em Barcelona
Nos dias 4 e 5 ocorreu em Barcelona, Espanha, a "I Conferenia Internacional de Investigatión en Educatión: Retos, tendencias Y compromisos", onde junto com meu amigo e professor Marcelo Braz, apresentamos o trabalho "Articulação entre saúde e educação: a experiência brasileira sob a ótica do profissional de educação física". Uma grande experiência, do Brasil para o Mundo! #ProgramaSaúdenaEscola #NASF #Sustentabildiade #Educaçãoescolar
Dia de fala sobre hábitos saudáveis com a população
Nem só teoria, nem só prática. No dia de hoje conversamos sobre a importância e benefícios de uma vida mais ativa. A nutricionista também abordou aspectos fundamentais de uma dieta mais saudável para si e para a família. Na segunda parte, um pouco de exercícios e "dever de casa" para os participantes... E você, já se mexeu hoje? #HábitosSaúdáveis #Vidaativa #EducaçãoFísica #nasf
Palestra sobre importância do planejamento pessoal para uma vida saudável
No dia de ontem (5) pude conversar com os integrantes do Grupo de Idosos do bairro Roçado, São José. Passei ferramentas de coaching aplicadas ao contexto da saúde, de forma que cada um pudesse encontrar um ponto que necessitasse de melhoria para uma vida saudável. Entre os pontos sugeridos para ajustes, estavam os aspectos nutricionais, nível de atividade física, qualidade do sono, vida social, consumo de alcool e outras drogas, controle de estresse, cuidados com saúde geral
Curso sobre saúde pública na 4ª Jornada Catarinense de Educação Física
Como defensor da Saúde Pública que sou, e após minha chegada na Comissão de Qualidade de Vida e Saúde do Conselho Regional de Educação Física (CREF/SC), fiz questão de que a 4ª Jornada Catarinense de Educação Física contasse com um curso voltado para a atuação dos profissionais de Educação Física (PEF) neste contexto. Organizamos um belo curso com 8 horas de duração. Fiquei responsável por falar da história da saúde pública no Brasil, princípios e organização do SUS, legislaç
Quando abri o evento nacional do CONFEF
Neste ano em que o Conselho Federal de Educação Física (CONFEF) completa 20 anos tive o prazer de abrir o principal evento comemorativo, abordando como temática a atuação da nossa categoria na saúde pública. O 2º Congresso Nacional do Sistema CONFEF/CREFs ocorreu no Rio de Janeiro e contou com a participação de mais de 500 conselheiros regionais e federais de todo o Brasil. O evento teve transmissão ao vivo e contou com a seguinte programação: 9 DE NOVEMBRO 14h30 – O Profissi
Palestra sobre o SUS na Semana Acadêmica de Educação Física da IES-FASC
Neste dia 5 de setembro tive o prazer de conversar com mais de 80 alunos do curso de Educação Física da Instituto de Ensino Superior da Grande Florianópolis (IES-FASC) sobre a estrutura do SUS e as possibilidades de atuação dos profissionais de Educação Física na Saúde Pública. Buscando ampliar o olhar dos acadêmicos, minha palestra foi aberta com a fala da coordenadora do curso, professora Poliana Piovezana, para depois então conversarmos sobre variados temas até chegar a at
Aula sobre o SUS para os alunos de Educação Física da UDESC
Neste dia 14 de agosto pude conversar com os alunos do curso de Licenciatura em Educação Física do CEFID/UDESC, sobre as possibilidades de atuação do profissional de Educação Física no SUS, com ênfase na Atenção Básica à Saúde. Dentro da conversa, pude falar um pouco de que forma o profissional de EF alocado na Saúde pode realizar ações na área da Educação, e de que forma pode articular ações com os profissionais das escolas municipais. Temas como os Programa Saúde na Escola
Conversa sobre saúde pública na FATENP
No dia de ontem (22/05) pude conversar sobre saúde pública com os acadêmicos de Educação Física da FATENP. Após situar historicamente a criação do SUS, passamos pelos diferentes níveis de complexidade, focando na atuação dos Núcleos de Apoio à Saúde da Família (NASF) e nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS). Estavam presentes alunos da primeira fase do curso e o coordenador, Professor Ms. Felipe Lisbôa. #SaúdePública #NASF #EducaçãoFísica #SUS
